妊娠後期＆２児ママmireiです😊
クーラーなしでは１日過ごせなくなってきましたね🫠
窓開けたってぜんっぜん涼しくないし😇
冷えも良くないのは分かってるけど、ついつい温度を下げてしまってます😅
子供達も夏バテ気味💦そして我が子たちの幼稚園は
あと2週間でなが〜〜〜〜〜い夏休み🍉🌻に入ります
およそ６週間ほどあります
………え、長くない？？
しかも妊娠後期というかもはや臨月の状態で６週間ワンオペです😇
夫は夏が超超多忙なので土日含め休みはありません
（流石に８月は臨月なので２〜３日は休みを取って貰いましたが😅）
まぁいつも専業主婦をやらせてもらってるので
子供の長期休みは頑張らねば…とは思ってます😂
🌻ということで…この夏を“どう乗り切るか”作戦会議！
今から夏休みの作戦を練らないと、絶対に私のHPがゼロになります⚡️
同じような状況のママさんたちと情報を共有しながらこの夏を乗り越えたい！
おうち中心の夏休みアイデアをまとめていきます✍️✨
１：毎朝決まったことをやらせる時間を作る！✏️🕘
夏休みは、どうしてもダラダラ過ごしがち…🫠
でも、幼稚園は宿題がないのでせめて「朝20分だけ」お勉強タイムをルーティン化！
おすすめは…＼うんこドリル／💩✨
楽しく笑いながら取り組めるので、我が家では大ヒットしています♪
うんこドリル ひらがな 4・5さい （幼児 国語 平仮名 4歳 5歳） [ 古屋雄作 ]
２：午前中はできるだけ体をうごかす！🌞🚿
午前中のうちにしっかり疲れさせたい！笑
- おうちプール
- 児童館＆日陰がある公園
- 水遊びができるスポットへ
……が難しい日は、
- 庭やベランダで色水遊び
- 氷を大量に用意して感触あそび
- お風呂でスーパーボール救い
など、負担の少ない方法でもOK😂
３：お昼ごはんはコープ頼み！🥟🍝🛒
夏休み中、お昼は作らないって決めました✋
我が家はコープを利用しているので、
- 冷凍ドリア
- パスタ
- ラーメン
- 餃子
- タコ焼き
- レトルトカレー
このへんをローテーションで乗り切ります😂
子どもたちも大好きだし、栄養バランスもそれなりにカバーできる（と思ってる🤣）
![](<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=459KJM+C7ZCTU+4KLU+60WN6" rel="nofollow">自由テキスト</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=459KJM+C7ZCTU+4KLU+60WN6" alt="">)
４：午後はできれば室内でおとなしく……母の体力温存タイム🛋️
午前で遊びきってもらって、午後は室内遊びメイン。
- 魔法の砂遊び（片付けラクでおすすめ）
- 粘土（大量買い！）
- 段ボール工作（廃材やネットで段ボール工作キットも用意！）
- アイロンビーズ
- プールスティックで体操ごっこ
- おうち縁日ごっこ（チョコバナナやベビーカステラ作って並べて♪）
- ボードゲーム各種
なるべく座って関われる遊び多め🙆♀️
クレーンゲーム工作キット（アームを動かして景品をキャッチ！作って遊べる!）ダンボール工作キット（GNP-717-028）（CRG-KKW）
５：お菓子屋さんごっこでおやつタイムがイベントに！🍬🛍️🎉
毎週、子どもと一緒におやつをまとめ買いしておいて、
- 袋詰めしてミニお店風に♪
- 手作りのお金や財布も用意👜
「今日はどれにしようかな〜」という時間がちょっとしたワクワクに変わります♡
６：お手伝いでおこづかいGET！夏休みチャレンジ制度🧼💰🎯
我が家はまだ“おこづかい文化”がないのですが
この夏は1回２0円くらいで「お手伝いチャレンジ制度」を導入予定！💰
- テーブル拭き
- 洗濯物たたみ
- 布団を畳む など
貯まった分で、
- 夏休み中間と終盤に「ごほうびデー」🎁（ガチャガチャや好きなものを購入できる日）
を企画予定！楽しみがあるとがんばれるよね👏
シールを用意して目標まであと何円！と分かりやすい表も作ってあげたい🤗
７：お風呂→YouTubeタイムの流れを固定化🛁📱
我が家は夕方4時ごろにお風呂へGO🛁
入浴後は、唯一のYouTubeタイム！
この1時間で母は夕飯づくりを一気にこなします💪
「お風呂終わったらYouTubeね〜」と約束しておくと、行動がスムーズなので…
８：寝る前に“プチ日記”タイムを習慣に🌙📝💭
年長の息子はひらがなが書けるので、
1日1行の『今日のたのしかったこと』をノートに記録してもらう予定📖
ノートも子供の好きなキャラクターのものを用意😍
娘はまだ練習中なので、
お絵かきやシール貼りで参加✨
「明日は何する〜？」とおしゃべりしながら、
1日の終わりをちょっと特別な時間にしたいなと思ってます😊
ポケモン キャンパスノート B5 B罫 5冊パック 414404001 [M便 1/1]
無理せず、楽しめる工夫で“臨月ママの夏休み”乗り切ります！💪
この夏は体力的にもメンタル的にもハードだけど
「今日はこれだけできた！えらいぞ自分😤」
くらいの気持ちで一緒に乗り切りましょう✊✨
同じように妊娠中＆子育て中のママさんたちと
情報交換しながら楽しい夏にできますように🌻
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